หูฟัง มัจจุราชในเสียงเพลง

สำหรับคนที่มีดนตรีในหัวใจ การฟังเพลงย่อมเป็นกิจกรรมสุดโปรดที่คนไม่ใช่น้อยพอใจ


โดยเฉพาะการใส่ใส่หูฟังรวมทั้งเปิดเพลงดังๆเพื่อจับใจกับเพลงได้อย่างเต็มอรรถรส กล่าวได้ว่าดนตรียิ่งชัด เสียงยิ่งดัง ไม่มีเสียงภายนอกเล็ดลอดมารบกวนได้เลยยิ่งดี

แต่ว่าตามความเป็นจริง การกระทำดังที่กล่าวมาข้างต้นกลายเป็นเรื่องที่อันตรายเป็นอย่างยิ่ง โดยยิ่งไปกว่านั้นกับสุขภาพหู ที่บางทีอาจร้ายแรงจนกระทั่งขั้นหูหนวกถาวรได้ แถมยุคสมัย4G ตอนนี้ หูฟังปรับปรุงไปไกล ทำให้มีนานัปการ สำหรับการเลือกใช้ มีทั้งยังดังมากมายกางพิเศษ แบบเซฟหรือเปล่าเซฟ มีหมด ก็เลยจะมีอันตรายแก่วัยรุ่นสมัยปัจจุบันนี้อย่างยิ่ง

เนื่องจากว่าตามความจริงหูของผู้คนสามารถฟังเสียงที่มีความดังไม่เกิน 80 เดซิเบล แต่ว่าจากความประพฤติการฟังเพลงโดยใช้หูฟังจากเครื่องเล่นเพลงหรือโทรศัพท์ รวมถึงการฟังเพลงโดยใช้เครื่องมือเชื่อมต่อจากบลูทูธ คนฟังชอบเปิดเพลงดังกว่าในระดับที่ปลอดภัย และก็มักฟังในช่วงเวลานาน

ซึ่งโดยแนวคิดพบว่าการได้รับฟังเสียงถึงระดับ 105 เดซิเบล บางทีอาจทำลายประสาทการรับเสียง หรือมีผลเสียต่อแก้วหู จนถึงก่อปัญหาสุขภาพหูในระยะยาวได้ ยิ่งกว่านั้นการใช้เครื่องใช้ไม้สอยไร้สายอื่นๆอย่างบลูทูธนั้นบางทีอาจมีผลร้ายต่อสมองเพราะได้โอกาสที่กำลังจะได้รับรังสีจากคลื่นวิทยุอีกด้วย

สำหรับปัญหาจำนวนมากที่เจอ เป็นการเป็นโรคประสาทหูเสื่อม ซึ่งทำให้การได้ยินเสียงต่ำลง กระทั่งมิได้ยินเสียงอะไรเลย ส่วนมากล้วนเกิดขึ้นได้เพราะมีสาเหตุเนื่องมาจากการฟังเสียงดังและก็ฟังในช่วงเวลานานกระทั่งเกินความจำเป็น โดยเฉพาะการต่อว่าดนิสัยฟังเพลงเสียงดังๆผ่านหูฟังตลอดระยะเวลา การเที่ยวช่วงเวลากลางคืนเสมอๆรวมทั้งอยู่ในสถานที่ที่มีเสียงดัง อันเป็นเหตุให้เซลล์รับคลื่นเสียงในความถี่ 2,000-6,000 เฮิรตซ์ ถูกกระทบจนกระทั่งไม่อาจจะใช้งานได้ตามเดิม ทำให้ตรากตรำต่อการคุยแล้วก็จำเป็นต้องฟังเสียงที่ดังขึ้นเรื่อย

จำเป็นจะต้องหลบหลีกสถานที่ที่มีเสียงดังมากเกินความจำเป็น ที่สำคัญเป็นปรับลดความประพฤติการฟังเพลงโดยปรับลดระดับเสียง และก็ลดช่วงเวลาสำหรับเพื่อการฟังลง เพื่อถนอมสุขภาพหู ให้พวกเราสามารถฟังรวมทั้งติดต่อสื่อสารในชีวิตประจำวันได้อย่างมีคุณภาพ

โดยเหตุนั้น การใช้หูฟังแต่ว่าพอดิบพอดี เลือกเปิดเสียงไม่ดังเกิน 85 เดซิเบล หรือเปิดเสียงดังไม่เกิน 70% ของระดับเสียงในโทรศัพท์เคลื่อนที่ หรือเครื่องเล่นเพลงที่ใช้ประจำ ทดลองโดยเปิดฟังแล้วพอเพียงจะได้ยินเสียงรอบกายบ้าง เลือกใช้หูฟังชนิด ear bud หรือครอบหูแบบที่ไม่ครอบอีกทั้งใบหู เลี่ยงการอยู่ในสถานที่ที่เสียงดังนานๆหรือถ้าควรต้องดำเนินงานในพื้นที่เสียงดัง ควรที่จะใช้ที่อุดหู เพื่อถนอมสุขภาพหู รวมถึงถนอมสุขภาพของตนไปด้วย

Author: James Martin